Tag: মাছ
-
মাছের রেসিপি | স্যামন থেকে হাঙ্গর পর্যন্ত, এখানে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সেরা এবং সবচেয়ে খারাপ মাছ রয়েছে: বিশেষজ্ঞরা
মাছকে প্রায়ই একটি পুষ্টিকর ভারী হিটার হিসাবে সমাদৃত করা হয় – যা অনেকগুলি স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে। মাছ যেমন ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, উচ্চ-মানের প্রোটিন এবং বিভিন্ন ভিটামিন এবং খনিজগুলির মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টিতে সমৃদ্ধ, তাই সামুদ্রিক খাবার সামগ্রিক ভারসাম্যপূর্ণ খাদ্যের জন্য স্বাস্থ্যকর পছন্দ করতে পারে। যাইহোক, প্রতিটি ধরণের মাছ পুষ্টির দৃষ্টিকোণ থেকে স্ল্যাম ডাঙ্ক নয়। EntirelyNourished.com-এর…